維生素G花園，打造一座治愈系的綠色花園
維生素G是來源于英文字母綠色(gren)的首字母，它并不像蓄通的維生素那樣存在于食物、水或陽光，它不需要任何費用，也沒有副作用。
維生素G 被稱為“終極抗氧化制”，只需花時間在綠色空間中膚可以獲得，它只來源于我們的綠色環(huán)境。綠色環(huán)境可以是自然的天然植被國外大量研究表明，維生素G可以讓心靈平靜，改善情緒、認(rèn)知、睡眠，充當(dāng)身體排毒和心理健康的天然治療師，降低血壓和精神壓力。青島別墅庭院設(shè)計公司——蘭亭景觀為您介紹。
WHO在2015年發(fā)布統(tǒng)計，在全球范圍內(nèi)，超過4億人患有糖尿病肥胖癥和抑郁癥等慢性病導(dǎo)致與健康相關(guān)的巨額費用。城市里的上班族經(jīng)常承受更大的壓力，運動更少，飲食不健康但是，沒有必要因此直接搬到農(nóng)村，即使是小型的花園庭院也有可能改善身心健康。
一些醫(yī)生會開出所謂的“綠色療法”來幫助患者重振精氣神。綠色療法有很多好處，包括降低壓力水平、減少精神疲勞、幫助放松、提高注意力、自信和自尊，以及促進(jìn)身心健康。
國外療愈花園的嘗試
維生素G花園的靈感來源于英國RHS科學(xué)家AlistairGriffiths 教授和Lauriane ChalminPul博士于2021年4月發(fā)表的循證研究沉浸在園藝活動中，該研究證明了園藝活動有益于我們的心理、生理，甚至是一種社會福祉。每日攝入維生素G可以改善個人健康，將園藝綠色帶入日常生活是獲得身體健康的關(guān)鍵。在2021年RHS切爾西花展上，曾展出過一個維生素G花園，算是治愈系花園的展示，由AlanWilliams和JoWhiley 共同設(shè)計，獲得了很好的反響。
該設(shè)計基于一系列相互連接的膠囊，這些膠囊可以形成人體每日劑量的維生素G。它包含了一個沉思、放松和恢復(fù)的區(qū)域。整個花園都有圓形的木拱門，其中擺放有植物花境、用餐空間、個性雕塑，甚至還有一個小型游泳池。青島庭院設(shè)計公司——蘭亭景觀為您介紹。
花園里的植物被設(shè)計為低維護(hù)，無需太多工作即可享受綠色的圍繞。耐寒、易于種植的植物，如金銀花、耆草、蔽類植物和大載屬植物，這些植物成為了花園里的大部隊。透松掌綠，目不怎么需要人為修剪。植物帶來了郁郁蔥蔥的綠色空間，夾雜了一些橙色、紫色和白色的花朵。
在設(shè)計中，園主的工作室就臨近于冥想或瑜伽平臺，并且緊鄰小型游泳池和圓形草坪區(qū)域。工作壓力可以很快在這些綠色空間里釋放，得到精神上的舒緩?；▓@的相鄰區(qū)域用于社交，在這里設(shè)有一個僻靜的用餐區(qū)。設(shè)計師種植了一些有香味的植物，旨在刺激感官和心靈，鼓勵與鄰居、朋友和家人建立更加親密的關(guān)系。
在我國，維生素G花園在一定程度上是一種療愈花園，更多會被利用在醫(yī)院、療養(yǎng)院、學(xué)校等地方。它可以幫助人們緩解壓力和恢復(fù)身心健康、改善生理和心理狀態(tài)、增強康復(fù)能力、改善睡眠和注意力、輔助醫(yī)療達(dá)到治療目的、可以緩解阿爾茨海默氏病和癡呆癥。青島別墅庭院設(shè)計公司——蘭亭景觀為您介紹。
療愈花園的設(shè)計要點
療愈花園可以被用作園藝療養(yǎng)活動的特殊空間，在設(shè)計上有一些注意事項。
根據(jù)四季植物的習(xí)性來進(jìn)行不同的園藝活動。春季進(jìn)行植物播種、夏季修剪枝條、秋季采摘果實、冬季為樹苗保溫。除此之外，園藝活動能得到很多附加品，例如摘下的花草可以制作茶飲，果子可以制作果醬，可食用疏菜可以用作家庭日常餐飲。參與者在這樣的園藝空間里勞作，給他們帶來期待感，促使其重新發(fā)現(xiàn)生命的長處，體驗新的生活意義。
越來越多的證據(jù)表明，園藝尤其對人類健康有很多好處。園藝活動降低了體重指數(shù)、抑郁和焦慮并提高了生活滿意度、生活質(zhì)量。定期進(jìn)行園藝活動可以改善公眾健康。例如，花時間在綠色空間中可以降低血壓和壓力荷爾蒙。偶爾弄臟手也可以通過接觸某些土壤細(xì)菌來增強免疫系統(tǒng)。
不如建造一座維生素G花園，讓綠色園藝療法走進(jìn)我們的生活。
維生素G 被稱為“終極抗氧化制”，只需花時間在綠色空間中膚可以獲得，它只來源于我們的綠色環(huán)境。綠色環(huán)境可以是自然的天然植被國外大量研究表明，維生素G可以讓心靈平靜，改善情緒、認(rèn)知、睡眠，充當(dāng)身體排毒和心理健康的天然治療師，降低血壓和精神壓力。青島別墅庭院設(shè)計公司——蘭亭景觀為您介紹。
WHO在2015年發(fā)布統(tǒng)計，在全球范圍內(nèi)，超過4億人患有糖尿病肥胖癥和抑郁癥等慢性病導(dǎo)致與健康相關(guān)的巨額費用。城市里的上班族經(jīng)常承受更大的壓力，運動更少，飲食不健康但是，沒有必要因此直接搬到農(nóng)村，即使是小型的花園庭院也有可能改善身心健康。
一些醫(yī)生會開出所謂的“綠色療法”來幫助患者重振精氣神。綠色療法有很多好處，包括降低壓力水平、減少精神疲勞、幫助放松、提高注意力、自信和自尊，以及促進(jìn)身心健康。
國外療愈花園的嘗試
維生素G花園的靈感來源于英國RHS科學(xué)家AlistairGriffiths 教授和Lauriane ChalminPul博士于2021年4月發(fā)表的循證研究沉浸在園藝活動中，該研究證明了園藝活動有益于我們的心理、生理，甚至是一種社會福祉。每日攝入維生素G可以改善個人健康，將園藝綠色帶入日常生活是獲得身體健康的關(guān)鍵。在2021年RHS切爾西花展上，曾展出過一個維生素G花園，算是治愈系花園的展示，由AlanWilliams和JoWhiley 共同設(shè)計，獲得了很好的反響。
該設(shè)計基于一系列相互連接的膠囊，這些膠囊可以形成人體每日劑量的維生素G。它包含了一個沉思、放松和恢復(fù)的區(qū)域。整個花園都有圓形的木拱門，其中擺放有植物花境、用餐空間、個性雕塑，甚至還有一個小型游泳池。青島庭院設(shè)計公司——蘭亭景觀為您介紹。
花園里的植物被設(shè)計為低維護(hù)，無需太多工作即可享受綠色的圍繞。耐寒、易于種植的植物，如金銀花、耆草、蔽類植物和大載屬植物，這些植物成為了花園里的大部隊。透松掌綠，目不怎么需要人為修剪。植物帶來了郁郁蔥蔥的綠色空間，夾雜了一些橙色、紫色和白色的花朵。
在設(shè)計中，園主的工作室就臨近于冥想或瑜伽平臺，并且緊鄰小型游泳池和圓形草坪區(qū)域。工作壓力可以很快在這些綠色空間里釋放，得到精神上的舒緩?；▓@的相鄰區(qū)域用于社交，在這里設(shè)有一個僻靜的用餐區(qū)。設(shè)計師種植了一些有香味的植物，旨在刺激感官和心靈，鼓勵與鄰居、朋友和家人建立更加親密的關(guān)系。
在我國，維生素G花園在一定程度上是一種療愈花園，更多會被利用在醫(yī)院、療養(yǎng)院、學(xué)校等地方。它可以幫助人們緩解壓力和恢復(fù)身心健康、改善生理和心理狀態(tài)、增強康復(fù)能力、改善睡眠和注意力、輔助醫(yī)療達(dá)到治療目的、可以緩解阿爾茨海默氏病和癡呆癥。青島別墅庭院設(shè)計公司——蘭亭景觀為您介紹。
療愈花園的設(shè)計要點
療愈花園可以被用作園藝療養(yǎng)活動的特殊空間，在設(shè)計上有一些注意事項。
1、營造可以刺激人體五感的花園環(huán)境
不同植物的色彩、造型、肌理和香味會給人產(chǎn)生一定的五感刺激。花園中的蟲鳴鳥啼花草樹木、累累碩果，都能給花園中的人產(chǎn)生積極刺激。在這種環(huán)境下，人體沉浸在綠色自然中，充分?jǐn)z入維生素G，可以幫助緩解壓力，恢復(fù)身心健康，進(jìn)而達(dá)到療愈的效果。
2、增加園藝活動的參與感，享受動手照顧植物的樂趣根據(jù)四季植物的習(xí)性來進(jìn)行不同的園藝活動。春季進(jìn)行植物播種、夏季修剪枝條、秋季采摘果實、冬季為樹苗保溫。除此之外，園藝活動能得到很多附加品，例如摘下的花草可以制作茶飲，果子可以制作果醬，可食用疏菜可以用作家庭日常餐飲。參與者在這樣的園藝空間里勞作，給他們帶來期待感，促使其重新發(fā)現(xiàn)生命的長處，體驗新的生活意義。
越來越多的證據(jù)表明，園藝尤其對人類健康有很多好處。園藝活動降低了體重指數(shù)、抑郁和焦慮并提高了生活滿意度、生活質(zhì)量。定期進(jìn)行園藝活動可以改善公眾健康。例如，花時間在綠色空間中可以降低血壓和壓力荷爾蒙。偶爾弄臟手也可以通過接觸某些土壤細(xì)菌來增強免疫系統(tǒng)。
不如建造一座維生素G花園，讓綠色園藝療法走進(jìn)我們的生活。
